KS Centuria zaprasza na II seminarium dla stopni uczniowskich (i nie tylko) z Robertem Jasińskim (VI dan Taekwon-do ITF, KTT Łódź), które odbędzie się 30 września 2017 w Toruniu.
Dwie długie sesje treningowe jednego dnia z przerwą obiadową.
Pierwszy trening (3 godziny +) obejmie układy i walkę sportową (wprowadzenie),
Drugi trening (3 godziny +) to już sama walka sportowa.
Cena seminarium: 40 zł.
Zgłoszenia do 25 września na maila trener@centuria-tkd.pl.
Zabieramy ze sobą sprzęt do walki.
Szczegółowy program seminarium:
1. Sposoby poruszania się. Łamanie dystansu – jak zmniejszyć dystans żeby atak był mniej widoczny. Poruszanie w planszy – zachowanie przy linii i w rogu, presja na przeciwnika przy linii i w rogu. Ataki z poruszania się do boku z pozycji i bez pozycji.
2. Wielokrotne ataki jedna nogą i wejścia rękoma po wielokrotnym ataku nogą – jak to zrobić i w jakich sytuacjach taki atak ma sens.
3. Kontry na wielokrotne kopnięcia na przesunięciu – które kontry stosować na różne sposoby, tempa i dystans.
4. Także układy od Do San (na poprzednim seminarium w Toruniu robiliśmy do Dan Guna włącznie) – omówienie najważniejszych błędów i technik.
Zapraszamy do grodu Kopernika!
kadra KS Centuria Toruń