Terminologia Taekwon-Do

ZASADY TAEKWON-DO

(TAEKWON-DO JUNGSHIN)
(zasady Taekwon-Do)
YE UI — uprzejmość (1)
YOM CHI — rzetelność (2)
IN NAE — wytrwałość (3)
GUKGI — samokontrola (4)
BAEKJOOL BOOLGOOL — niezłomny duch (5)

ELEMENTY TEORII MOCY

BANGDONG RYOK — siła reakcji
BANUNG — refleks, szybkość reakcji
DONGTCHUK ANJONG — równowaga dynamiczna (w ruchu)
HIM UI WOLLI — teoria mocy
HOHUP JOJUL — kontrola oddechu
JIP JOONG — koncentracja
JUNGTCHUK ANJONG — równowaga statyczna (w staniu)
KYUN HYUNG — równowaga
SOKDO — szybkość
ZILYANG — masa

SONSO

(przysięga Taekwon-Do)
—Będę przestrzegał zasad TKD
—Będę szanował instruktora i starszych stopniem
—Nie będę nadużywał technik Taekwon-Do
—Będę wspierał wolność i sprawiedliwość
—Będę wspierał pokój

KOMENDY I POJĘCIA TRENINGOWE

ANJOT — usiąść (komenda)
BOSABUM — młodszy instruktor
BOSABUM NIM — zwrot grzecznościowy, stosowany wobec posiadaczy stopnia mistrzowskiego nie wyższego niż III Dan (“pan młodszy instruktor”)
BOSABUM NIM GE KYONG YE — pozdrowienie młodszego instruktora ukłonem (komenda)
CHARYOT — baczność (komenda)
CHUARO TORA — w lewo zwrot (komenda)
DALLYON — utwardzanie i wzmacnianie kończyn i ciała
DALLYON DOO — sprężynująca deska treningowa do ćwiczenia uderzeń
DAN — stopień mistrzowski
DANGUP JEDO — system stopni Taekwon-Do
DOJANG — sala treningowa
DWIGI — wyskoki
DWIRO TORA — wykonać zwrot (komenda)
HAESAN — rozejść się (komenda)
IROSOT — wstać (komenda)
JEJA — uczeń, adept Taekwon-Do
JUNBI — przygotować się (komenda)
JUNBI JASE — pozycja wyjściowa w układach formalnych
JUNBI UNDONG — rozgrzewka
KIHAP — okrzyk bojowy
Kup — stopień uczniowski
KYOKPA — rozbijanie desek
KYOKPA DAE — stojak do prób rozbić desek
KYONG YE — ukłon
MOMTONG BACHIM — uginanie ramion w podporze (pompki)
PARRO — powrót do pozycji wyjściowej (komenda)
SABUM — instruktor, nauczyciel
SABUM NIM — zwrot grzecznościowy, stosowany wobec posiadaczy powyżej III Dan (“pan instruktor”)
SABUM NIM GE KYONG YE — pozdrowienie instruktora ukłonem (komenda)
SIJAK — start, rozpoczęcie ćwiczenia (komenda)
SIMSA — egzamin na stopnie Taekwon-Do
SONBE — określenie odnoszące się do każdej osoby starszej stopniem szkoleniowym
SONBE NIM — zwrot grzecznościowy stosowany wobec osób starszych stopniem szkoleniowym (“pan starszy kolega”)
SOORYON — trening
SOORYON JANGBI — wyposażenie treningowe (sprzęt)
SWIJOT — rozluźnić się, odpocząć (komenda)
TUKGI DAE — stojak do rozbić desek technikami specjalnymi
TWIM JOOL — skakanka
URO TORA — w prawo zwrot (komenda)
YON MOO SON — diagram, kierunki przemieszczeń i technik wykonywanych w układzie formalnym
YONSUP — ćwiczenie

PODSTAWOWE POZYCJE

ANNUN SOGI — pozycja rozkroczna
GUBURYO JUNBI SOGI A — pozycja gotowości półboczna jednonóż
GUBURYO JUNBI SOGI B — pozycja gotowości frontalna jednonóż
CHARYOT SOGI — pozycja na baczność
GUNNUN SOGI — pozycja frontalna wykroczna
DWITBAL SOGI — pozycja zakroczna
KYOCHA SOGI — pozycja ze skrzyżowanymi nogami
GOJUNG SOGI — pozycja półboczna obniżona
MOA SOGI — pozycja ze złączonymi stopami
NACHUO SOGI — pozycja frontalna obniżona
NARANI SOGI — pozycja ze stopami równoległymi
NIUNJA SOGI — pozycja półboczna
SASUN SOGI — pozycja rozkroczna ukośna (wariant Annun Sogi)
SOOJIK SOGI — pozycja w kształcie litery \"T\"
WAEBAL SOGI — pozycja jednonóż

POWIERZCHNIE UDERZAJĄCE I BLOKUJĄCE RĄK

AN PALMOK — wewnętrzna (promieniowa) krawędź przedramienia, 1/3 długości licząc od przegubu
AP JOOMUK — przednia powierzchnia pięści, głowy II i III kości śródręcza
BANDALSON — wewnętrzna krawędź półksiężycowato ułożonej dłoni
DOO SONGARAK — dwa palce (czubki wyprostowanych palców wskazującego i środkowego)
DUNG JOOMUK — wierzch pięści, głowy II i III kości śródręcza
DUNG PALMOK — wierzch przedra-mienia, trzecia część jego długości, licząc od nadgarstka
DWIJIBUN SONKUT — czubki palców obróconej wierzchem w dół otwartej dłoni
GHIN JOOMUK — przednia powierzchnia wpółotwartej pięści
GOMSON — spodnia powierzchnia wpółotwartej pięści
KONG GYOK BOOWI — powierzchnie uderzające
HAN SONGARAK — pojedynczy palec (czubek wyprostowanego wskazującego palca)
HOMI SONKUT — czubki palców wpółzgiętej dłoni
INJI JOOMUK — pięść z wystawionym zgiętym wskazującym palcem
JIAP — ucisk palcami, stosowany w samoobronie
JIPGE SON — “nożycowo” ułożona dłoń, uderzająca w gardło czubkami palców wskazującego i kciuka oraz zgiętym palcem środkowym jednocześnie
JOOMUK — pięść
JOONGJI JOOMUK — pięść z wystawionym zgiętym środkowym palcem
MAKGI BOOWI — powierzchnie blokujące
MIT JOOMUK — dolna (spodnia) powierzchnia pięści
MIT PALMOK — dolna powierzchnia przedramienia
OPUN SONKUT — czubki palców obróconej wierzchem do góry otwartej dłoni
PAKAT PALMOK — zewnętrzna (łokciowa) krawędź przedramienia, trzecia część jego długości, licząc od nadgarstka
PALMOK — 1/3 długości przedramienia, licząc od nadgarstka
PYUN JOOMUK — podstawa wpółotwartej pięści
SANG BANSIN — części (powierzchnie) kończyn górnych
SON — dłoń
SONBADAK — wewnętrzna powierzchnia otwartej dłoni
SONDUNG — wierzch otwartej dłoni
SONGARAK — palec
SONGARAK BADAK — podparcie palcami drugiej dłoni
SONGARAK JOOMUK — pięść z wystawionym zgiętym palcem
SONKAL — zewnętrzna (łokciowa) krawędź otwartej dłoni
SONKAL BATANG — podstawa zewnętrznej (łokciowej) krawędzi otwartej dłoni
SONKALDUNG — wewnętrzna (promieniowa) krawędź otwartej dłoni
SONKUT — czubki palców otwartej dłoni
SONMOK DUNG — wierzch nadgarstka (stosowany tylko w bloku)
SUN SONKUT — czubki palców obróconej wierzchem w bok otwartej dłoni
UMJI JOOMUK — pięść z wystawionym zgiętym kciukiem
YOP JOOMUK — boczna powierzchnia pięści

POWIERZCHNIE UDERZAJĄCE I BLOKUJĄCE NÓG

APKUMCHI — przednia część podeszwy stopy
BALDUNG — podbicie (grzbiet) stopy
BALKAL — trzecia część zewnętrznej krawędzi stopy, licząc od pięty
BALKAL DUNG — wewnętrzna krawędź stopy
BALKUT — czubki palców stopy
DWITCHOOK — szczyt pięty
DWITKUMCHI — tylna część podeszwy (spód pięty)
HABANSIN — części (powierzchnie) kończyn dolnych
MOORUP — kolano
YOP BAL BADAK — zewnętrzna krawędź podeszwy stopy
YOP BALDUNG — boczna krawędź grzbietu stopy

POZOSTAŁE POWIERZCHNIE UDERZAJĄCE I BLOKUJĄCE

AN KYONGGOL — wewnętrzna powierzchnia podudzia
AN PALMOK GWANJOL — wewnętrzna kostka stopy
BAKAT KYONGGOL — zewnętrzna powierzchnia podudzia
BAKAT PALMOK GWANJOL — zewnętrzna kostka stopy
DWIT KYONGGOL — tylna powierzchnia podudzia
EUHKE — bark
GITA BOOWI — różne (inne) powierzchnie
HUDOO — tył głowy
IMA — czoło
KYONGGOL — podudzie
MORI — głowa
BAL GARAK — palce stopy

UŁOŻENIA CIAŁA

AP MOM — ciało w ułożeniu frontalym do celu, przeciwnika
YOP MOM — ciało w ułożeniu bocznym do celu, przeciwnika
AHN MOM — ciało w ułożeniu półbocznym (skośnym) do celu, przeciwnika

KIERUNKI TECHNIK

AP — w kierunku celu położonego z przodu
ABYOP — w kierunku celu położonego na ukos przed sobą
YOP — w kierunku celu położonego z boku
YOPDWI — w kierunku celu położonego na ukos za sobą
DWIT — w kierunku celu położonego z tyłu

CZĘŚCI CIAŁA

BAL — noga, stopa
GASUM — pierś (górna część tułowia)
GWANJOL — staw
MOK — szyja
MOM DUNG BOON — części ciała
MORI — głowa
PAL GWA DARI — kończyny
PALMOK — przedramię
SON — dłoń

STREFY CIAŁA

NOPUNDE — strefa wysoka
KAUNDE — strefa środkowa
NAJUNDE — strefa niska
KupSO — punkt witalny

PUNKTY WITALNE STREFY WYSOKIEJ

1. ANGOO — oko
2. DAE SIN MOON — szczyt czaszki
3. GWANJANORI — skroń
4. GYOL HOO — jabłko Adama
5. HODOO — potylica
6. HOO-I-BOO — okolica za uchem
7. IN JOONG — punkt pod nosem
8. IPSUL — wargi
9. KOT DUNG — wierzch nosa
10. MIGAN — nasada nosa
11. MIT TOK — podbródek
12. MOK DUNG MAEK — bok szyi (arteria szyjna)
13. TOK GWANJOL — staw szczękowy
14. WIT MOK — górna część szyi
15. WIT TOK — kąt żuchwy
16. YOP TOK — bok żuchwy
17. SOOM TONG — krtań, punkt w zagłębieniu nad zbiegiem obojczyków

PUNKTY WITALNE STREFY ŚREDNIEJ

1. BAEKKOB — pępek
2. BI JANG — śledziona
3. EUHKE GWANJOL — staw barkowy
4. GAN JANG — wątroba
5. GYODURANG — dół pachowy
6. GYONG BOO — szczyt kręgosłupa (1. krąg piersiowy)
7. GYONG GAP — punkt na kręgosłupie, pomiędzy łopatkami
8. HYUNG GOL — mostek
9. KONG PAT — nerka
10. MYONG CHI — splot słoneczny
11. NUK GOL — wolne żebra
12. PALKup GWANJOL — staw łokciowy
13. SANG BOKBOO — centralna część brzucha nad pępkiem
14. SHIM JANG — serce
15. SONMOK GWANJOL — staw nadgarstka
16. SWEGOL — obojczyk
17. UMJIGOO — punkt pomiędzy palcami wskazującym a kciukiem, wrażliwy na ucisk

PUNKTY WITALNE STREFY NISKIEJ

1. ANJOK HOBOK DARI — wewnętrzna część uda
2. BALDUNG — podbicie stopy
3. CHIBOO — okolica łonowa
4. DWITCHOOK HIMJOOL — ścięgno Achillesa
5. HA BOKBOO — podbrzusze
6. KYONGGOL — piszczel
7. MIGOL — kość ogonowa
8. MOORUP GWANJOL — staw kolanowy
9. NANGSHIM — genitalia
10. OGUM — dół podkolanowy
11. PALMOK GWANJOL — kostka stopy
12. SATAGUNI — pachwina

UDERZENIA RĘKAMI

Techniki uderzeń rękami dzielone są w Taekwon-Do na cztery rodzaje:

1. Jirugi
   Jest to rodzaj uderzenia, w którym oś zamachu i uderzenia po-krywa się z osią podłużną przedramienia, wykonywany z obrotem powierzchni uderzającej w osi przedramienia podczas drogi do celu.
2. Taerigi
   Jest to rodzaj uderzenia, w którym oś zamachu i uderzenia nie pokrywa się z osią podłużną przedramienia, wykonywany z obrotem powierzchni uderzającej w osi przedramienia podczas drogi do celu.
3. Tulgi
   Jest to rodzaj uderzenia, w którym oś zamachu i uderzenia pokrywa się z osią podłużną przedramienia, wykonywany bez większego obrotu powierzchni uderzającej w osi przedramienia podczas drogi do celu, ruchem przebijającym.
4. Ghutgi
   Jest to uderzenie ruchem poziomego cięcia czubkami palców otwartej dłoni, stosowane wyłącznie do ataku oczu przeciwnika.

JIRUGI

AP JIRUGI — uderzenie wykonywane na przedłużenie środkowej linii ciała w przód
BANDAE JIRUGI — uderzenie wykonywane odwrotnie do przyjętej pozycji
BANDAL JIRUGI — uderzenie ruchem półkolistym
BARO JIRUGI — uderzenie wykonywane zgodnie z przyjętą pozycją
DIGUTJA JIRUGI — dosł. “uderzenie w kształcie litery U”, wykonywane oburącz w bok, jedna ręka na wysokość dolnej części tułowia, druga na strefę wysoką
DOLLYO JIRUGI — uderzenie okrężne
DOO JOOMUK JIRUGI — uderzenie obu pięściami kierowane przeciwko dwu przeciwnikom
DWIJIBO JIRUGI — uderzenie wykonywane z wierzchem pięści zwróconym do dołu (w dolną część tułowia)
DWIMYO JIRUGI — uderzenie w wyskoku (w miejscu lub w ruchu do przodu)
GUJARI JIRUGI — uderzenie w miejscu, bez przemieszczenia
HONHAP JIRUGI — obie ręce użyte w dwu lub więcej atakach w serii (nazwa stosowana tylko w odniesieniu do akcji w wyskoku)
I-JUNG JIRUGI — podwójne uderzenie tą samą powierzchnią uderzającą w jednym kierunku
JIRUMYO DURUOGI — uderzenie z krokiem w tył
JIRUMYO NAGAGI — uderzenie z krokiem w przód
KAUNDE JIRUGI — uderzenie kierowane na strefę środkową, szkoleniowo na wysokość barków wykonującego
KYOKJA JIRUGI — uderzenie zgiętą ręką
OLLYO JIRUGI — uderzenie wykonywane ruchem od dołu do góry
NAERYO JIRUGI — uderzenie wykonywane ruchem od góry w dół
NAJUNDE JIRUGI — uderzenie kierowane na strefę niską, szkoleniowo na wysokość pasa wykonującego
NOPUNDE JIRUGI — uderzenie na strefę wysoką, szkoleniowo na wysokość oczu wykonującego
PIHAMYO JIRUGI — uderzenie wykonywane w odskoku
SAMJUNG JIRUGI — potrójne uderzenie tą samą powierzchnią uderzającą wykonywane w tym samym kierunku
SANG JOOMUK JIRUGI — uderzenie obu pięściami jednoczenie, kierowane przeciwko jednemu przeciwnikowi
SEWO JIRUGI — uderzenie pięścią w pionowym ułożeniu (Yop Joomuk zwrócone do dołu)
SOOPYONG JIRUGI — uderzenie równoległe oburącz, łączące Kyokja Jirugi jedną ręką i Yop Jirugi drugą jednocześnie
WAE JOOMUK JIRUGI — uderzenie jednorącz, wykonywane jedną pięścią
YOBAP JIRUGI — uderzenie wykonywane na przedłużenie barku w przód
YONSOK JIRUGI — dwa lub więcej uderzeń tą samą ręką w różnych kierunkach lub różnymi powierzchniami uderzającymi
YOP JIRUGI — uderzenie wykonywane w bok

TAERIGI

ANURO TAERIGI — uderzenie wykonywane ruchem od zewnątrz do wewnątrz
AP NAERYO TAERIGI — uderzenie wykonywane ruchem z góry na dół przed siebie
AP PALKup TAERIGI — uderzenie łokciem w przód
AP TAERIGI — uderzenie wykonywane w przód, we frontalnym ułożeniu ciała do celu
BAKURO TAERIGI — uderzenie wykonywane ruchem od wewnątrz na zewnątrz
BANDAE TAERIGI — uderzenie wykonywane ręką niezgodną z przyjętą pozycją
BANDAL TAERIGI — uderzenie półkoliste
BARO TAERIGI — uderzenie wykonywane ręką zgodną z przyjętą pozycją
DOLLMYO TAERIGI — uderzenie wykonywane po obrocie
DWIMYO AP TAERIGI — uderzenie wykonywane w przód (we frontalnym ułożeniu ciała do celu)
DWIMYO DOLLMYO TAERIGI — uderzenie wykonywane po obrocie przez plecy w wyskoku
DWIMYO TAERIGI — uderzenie wykonywane w wyskoku w miejscu lub w locie w przód
DWIMYO YOBAP TAERIGI — uderzenie wykonywane na przedłużenie linii barku w przód w wyskoku
DWIMYO YOP TAERIGI — uderzenie wykonywane w bok w wyskoku
GUJARI TAERIGI — uderzenie w miejscu, bez przemieszczenia
HECHYO TAERIGI — uderzenie oburącz wykonywane jednocześnie na dwa cele znajdujące się symetrycznie z przodu i z boku (Abyop), na linii przedłużenia barków
HONHAP TAERIGI — uderzenie wykonywane dwu lub więcejkrotnie obu rękami w serii (tylko w wyskoku)
I-JUNG TAERIGI — uderzenie wykonywane dwukrotnie tą samą powierzchnią uderzajacą w jednym kierunku
KAUNDE TAERIGI — uderzenie wykonywane na strefę środkową (średnią), szkoleniowo na wysokość ramion wykonującego
NAERYO TAERIGI — uderzenie wykonywane ruchem z góry na dół
NAJUNDE TAERIGI — uderzenie wykonywane na strefę niską, szkoleniowo na wysokość pasa wykonującego
NOPUN PALKup TAERIGI — uderzenie łokciem na strefę wysoką ruchem do wewnątrz
NOPUNDE TAERIGI — uderzenie wykonywane na strefę wysoką, szkoleniowo na wysokość oczu wykonującego
PALKup TAERIGI — uderzenie wykonywane łokciem
PIHAMYO TAERIGI — uderzenie wykonywane w odskoku
SAMJOONG TAERIGI — uderzenie wykonywane trzykrotnie tą samą powierzchnią uderzającą w jednym kierunku
SOOPYONG TAERIGI — uderzenie oburącz wykonywane jednocześnie na dwa cele, znajdujące się po obu stronach ciała z boku
TAERIMYO DURUOGI — uderzenie wykonywane z krokiem w tył
TAERIMYO NAGAGI — uderzenie wykonywane z krokiem w przód
WAE TAERIGI — uderzenie jedną ręką
WI PALKup TAERIGI — uderzenie łokciem ku górze, ruchem wznoszącym
WIDWI PALKup TAERIGI — uderzenie obu łokciami wykonywane jednocześnie do przodu, ruchem wznoszącym i do tyłu
YOBAP TAERIGI — uderzenie wykonywane na przedłużenie linii barku w przód
YONSOK TAERIGI — uderzenie wykonywane dwu lub więcejkrotnie tą samą ręką w różnych kierunkach lub odmiennymi powierzchniami uderzającymi
YOP NAERYO TAERIGI — uderzenie wykonywane ruchem z góry na dół w bok
YOP TAERIGI — uderzenie łokciem w bok
YOPDWI TAERIGI — uderzenie w tył i w bok za siebie, w kierunku celu znajdującego się po skosie w tyle

TULGI

BANDAE TULGI — uderzenie ręką niezgodną z przyjętą pozycją
BARO TULGI — uderzenie ręką zgodną z przyjętą pozycją
DWIJIBUN SONKUT TULGI — cios czubkami palców zwróconej wierzchem w dół otwartej dłoni
DWIMYO TULGI — uderzenie wykonywane w wyskoku
DWIT PALKup — uderzenie łokciem w tył (za siebie)
HOMI SONKUT TULGI — uderzenie czubkami palców półotwartej dłoni
HONHAP TULGI — uderzenie powtórzone dwa lub więcej razy w serii zmieniając ręce (tylko w wyskoku)
I-JUNG TULGI — uderzenie wykonywane tą samą ręką dwukrotnie w jednym kierunku
NAERYO TULGI — cios wykonywany ruchem od góry w dół
OPUN SONKUT TULGI — uderzenie czubkami palców zwróconej wierzchem ku górze otwartej dłoni
SAMJUNG TULGI — uderzenie wykonywane tą samą ręką trzykrotnie w jednym kierunku
SANG PALKup — uderzenie wykonywane jednocześnie obu łokciami
SANG YOP PALKup TULGI — uderzenie obu łokciami w tył
SANG YOPDWI PALKup — uderzenie obu łokciami na ukos ok. 45 stopni za siebie
SONKUT TULGI — cios czubkami palców otwartej dłoni
SOOPYONG TULGI — uderzenie wykonywane jednym lub obu łokciami poziomo w bok
SUN PALKup TULGI — uderzenie pionowe łokciem
SUN SONKUT TULGI — uderzanie czubkami palców zwróconej wierzchem w bok otwartej dłoni
WAE YOP PALKup TULGI — uderzenie pojedynczym łokciem w bok
YOBAP TULGI — uderzenie wykonywane na przedłużenie linii barku w przód
YONSOK TULGI — uderzenie wykonywane dwu lub więcejkrotnie tą samą ręką, w różnych kierunkach lub odmiennymi powierzchniami uderzającymi
YOP PALKup TULGI — uderzenie łokciem w bok YOP TULGI — uderzenie wykonywane w bok

GHUTGI

ANURO GHUTGI — cięcie wykonywane ruchem od wewnątrz na zewnątrz
BAKURO GHUTGI — cięcie wykonywane ruchem od zewnątrz do wewnątrz
BANDAE GHUTGI — uderzenie wykonywane ręka niezgodną z przyjętą pozycją
BARO GHUTGI — uderzenie wykonywane ręką zgodna z przyjętą pozycją
DWIMYO GHUTGI — cięcie wykonywane w wyskoku (w miejscu lub w ruchu ku celowi)
PIHAMYO GHUTGI — cięcie wykonywane w odskoku
YOP GHUTGI — cięcie wykonywane ruchem w bok

BLOKI RĘKAMI

AN MAKGI — blok wykonywany od wewnętrznej powierzchni atakującej kończyny przeciwnika
ANURO MAKGI — blok ruchem do wewnątrz, ku linii środka ciała
AP MAKGI — blok wykonywany w przód, we frontalnym ułożeniu ciała do przeciwnika
BAKAT MAKGI — blok od zewnętrznej powierzchni atakującej kończyny przeciwnika
BAKURO MAKGI — blok ruchem od wewnątrz na zewnątrz
BUTJABA MAKGI — blok chwytający (stosowany w połączeniu z podcięciem lub wykręceniem uchwyconej kończyny przeciwnika, często po Golcho Makgi)
CHOOKYO MAKGI — blok wykonywany ruchem podbicia ku górze atakującej kończyny przeciwnika
DAEBI MAKGI — blok osłaniający, często stosowany jako ułożenie rąk w pozycji walki
DIGUTJA JAPGI — dosł. “chwyt w kształcie litery U”, stosowany dla odebrania przeciwnikowi pionowo trzymanego kija (nazwa wymienna: Mongdung-I Chapgi, tzn. chwyt na kij)
DIGUTJA MAKGI — dosł. “blok w kształcie litery U”, stosowany w obronie przed trzymanym przez przeciwnika pionowo kijem (nazwa wymienna: Mongdung-I Makgi, tzn. blok na kij)
DOLLIMYO MAKGI — blok kolisty łączący obronę przed skoordynowanym atakiem nogą i ręką
DOO BANDALSON MAKGI — podwójny blok wykonywany w obronie przed skoordynowanym atakiem na twarz i tułów dłońmi ułożonymi półksiężycowato
DURO MAKGI — blok wznoszący atakującą nogę przeciwnika w celu obrócenia go plecami do siebie
GOLCHO MAKGI — blok zahaczający atakujące ramię przeciwnika
GUJARI MAKGI — blok w miejscu (bez przemieszczenia)
GUTJA MAKGI — dosł. “blok w kształcie dziewiątki”, służący do przetrącenia atakującej kończyny przeciwnika
HECHYO MAKGI — blok oburącz ruchem rozsuwającym
NOOLLO MAKGI — blok ruchem spychającym, naciskającym ku dołowi (tylko w obronie strefy niskiej)
NOPUNDE MAKGI — blok chroniący strefę wysoką
OLLYO MAKGI — blok unoszący atakującą kończynę przeciwnika
HORI MAKGI — blok wykonywany w obronie tułowia na wysokości pasa
KARIOOGI — osłony ciała rękoma (najczęściej w leżeniu)
KAUNDE MAKGI — blok chroniący strefę środkową ciała
MAGUMYO NAGAGI — blok wykonywany wraz z krokiem w przód
MAGUMYO DURUOGI — blok wykonywany w kroku w tył
MAKGI — technika blokująca atak przeciwnika
MIRO MAKGI — blok pchający
MOMCHAU MAKGI — blok wstrzymujący (zwykle oburącz), odpychający przeciwnika
NAERYO MAKGI — blok wykonywany ruchem z góry na dół
NAJUNDE MAKGI — blok chroniący strefę niską
NARANI MAKGI — blok równoległy, stosowany w obronie przed podwójnym atakiem na strefę wysoką
SAN MAKGI — dosł. “blok w kształcie litery W”, stosowany w obronie przed atakiem kierowanym na strefę wysoką z boku
SANG MAKGI — blok wykonywany oburącz, podwójny
SANG PALMOK MAKGI — podwójny blok wykonywany zewnętrznymi krawędziami przedramion obu rąk
SANG SONBADAK MAKGI — podwójny blok wykonywany wewnętrzną powierzchnią otwartych dłoni
SANG SONKAL MAKGI — podwójny blok wykonywany zewnętrznymi krawędziami obu dłoni
SOOPYONG MAKGI — blok poziomy, stosowany w obronie górnej części tułowia przed podwójnym atakiem
YOBAP MAKGI — blok wykonywany w obronie przed atakiem na strefę wysoką z przodobocza (Yobap)
YOP MAKGI — blok wykonywany w bocznym lub półbocznym ułożeniu ciała do przeciwnika
YUIN MAKGI — blok ciągnący atakującą kończynę przeciwnika

NOŻNE TECHNIKI ATAKU

ANURO CHAGI — kopnięcie wykonywane w kierunku od zewnątrz do wewnątrz
APCHA BUSIGI — kopnięcie w przód
APPAL CHAGI — kopnięcie nogą wykroczną (znajdującą się z przodu)
BADA CHAGI — kopnięcie kontrujące (początkowy ruch ataku przeciwnika)
BAKURO CHAGI — kopnięcie wykonywane w kierunku od wewnątrz na zewnątrz
BAL GOLGI — zahaczenie stopą nogi przeciwnika, stosowane w celu przewrócenia go (łączone z pociągnięciem go lub pchnięciem)
BITURO CHAGI — kopnięcie skręcające
BUTJAPGO CHAGI — kopnięcie wykonywane w walce z dwoma napastnikami, w kierunku jednego przeciwnika, trzymając drugiego (unieruchamiając go)
CHA BAPGI — nadepnięcie
CHAGI — kopnięcie
CHA NAGAGI — kopnięcie wykonywane z krokiem w przód
CHA DURUOGI — kopnięcie wykonywane z krokiem w tył
DOLLMYO CHAGI — kopnięcie z obrotu
DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne na cel znajdujący się 45 stopni z boku i z przodu
DOOBAL CHAGI — kopnięcie obunóż w wyskoku lub leżeniu (na 1 cel)
DUROGAMYO CHAGI — kopnięcie z przeskoku
DWIMYO AP CHAGI — kopnięcie w przód w wyskoku
DWIMYO BITURO CHAGI — kopnięcie skręcające w wyskoku
DWIMYO CHAGI — kopnięcie w wyskoku
DWIMYO KAWI CHAGI — kopnięcie obalające w wyskoku (ruchem nożycowym)
DWIMYO NOPI AP CHAGI — kopnięcie przednie wzwyż w wyskoku
DWIMYO NOPI BANDAE DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne odwrotne wzwyż w wyskoku
DWIMYO NOPI CHAGI — kopnięcie wzwyż w wyskoku
DWIMYO NOPI DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne wzwyż w wyskoku
DWIMYO NOPI YOP CHAGI — kopnięcie boczne wzwyż w wyskoku
DWIO NOMO CHAGI — kopnięcie w locie (ponad przeszkodą)
DWITBAL CHAGI — kopnięcie nogą zakroczną (tylną)
DWITCHA JIRUGI — kopnięcie w tył
DWITCHA OLLIGI — wymach prostą nogą w tył
GOKKAENG-I CHAGI — kopnięcie “ruchem kilofa”; ruchem opadającym
GUJARI CHAGI — kopnięcie w miejscu (bez przemieszczenia)
HONHAP CHAGI — kopnięcie powtórzone dwa lub więcej razy w serii zmieniając nogę (tylko w wyskoku)
I-JUNG CHAGI — kopnięcie tego sa-mego rodzaju powtórzone w serii w tym samym kierunku, tą samą nogą w ten sam lub dwa różne cele
JIGEAU CHAGI — kopnięcie wykonywane w tył (DWIT JIGEAU CHAGI) lub w przód (AP JIGEAU CHAGI) prostą nogą (wyłącznie na nisko położone cele)
JIRUMYO CHAGI — technika wykonywana w walce z dwoma napastnikami, polegająca na jednoczesnym kopnięciu jednego z nich i uderzeniu ręką drugiego
KAUNDE CHAGI — kopnięcie na strefę środkową, szkoleniowo na wysokość ramion wykonującego
NAJUNDE CHAGI — kopnięcie na strefę niską, szkoleniowo na wysokość pasa wykonującego
MIKULMYO CHAGI — kopnięcie wykonywane wraz ze ślizgiem na nodze podporowej w kierunku celu
NAERYO CHAGI — kopnięcie opadające
NOOLLO CHAGI — kopnięcie naciskające
NOPUNDE CHAGI — kopnięcie na strefę wysoką, szkoleniowo na wysokość oczu wykonującego
ORUNBAL CHAGI — kopnięcie prawą nogą
PIHAMYO AP CHAGI — kopnięcie w przód w odskoku
PIHAMYO BANDAE DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne odwrotne w odskoku
PIHAMYO CHAGI — kopnięcie w odskoku
PIHAMYO DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne w odskoku
PIHAMYO YOP CHAGI — kopnięcie boczne w odskoku
SAMJUNG CHAGI — kopnięcie tego samego rodzaju wykonane trzykrotnie w serii w tym samym kierunku, tą samą nogą w ten sam lub różne cele
SANGBANG CHAGI — kopnięcie wykonywane przeciwko dwóm przeciwnikom jednocześnie zbliżającym się z dwu różnych kierunków
SANGBAL CHAGI — kopnięcie obunóż w wyskoku lub leżeniu (różne cele)
SEWO CHAGI — kopnięcie poprzeczne zewnętrzną (BAKURO) lub wewnętrzną (ANURO) krawędzią pionowo ustawionej stopy
TAERIMYO CHAGI — kopnięcie z jednoczesnym uderzeniem
WENBAL CHAGI — kopnięcie lewą nogą
YOBAP CHAGI — kopnięcie w przód wykonywane w ukośnym ułożeniu ciała do celu
YONSOK CHAGI — dwa lub więcej kopnięć w serii wykonane tą samą nogą w różnych kierunkach i/lub różnymi powierzchniami uderzającymi stopy (rodzajami kopnięć)
YOPCHA JIRUGI — kopnięcie w bok
YOPCHA OLLIGI — wymach prostą nogąw bok
YOP DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne wykonywane w bok lub w bocznym ułożeniu ciała do celu

NOŻNE TECHNIKI OBRONY

AN BANDAL CHAGI — kopnięcie półkoliste od wewnątrz atakującej kończyny przeciwnika
APCHA MOMCHUGI — kopnięcie powstrzymujące w przód
APCHA OLLIGI — podbicie atakującej kończyny przeciwnika wymachem prostej nogi w przód
BAKAT BANDAL CHAGI — kopnięcie półkoliste od zewnątrz atakującej kończyny przeciwnika
BANDAL CHAGI — kopnięcie półkoliste
BANG EO GI — nożne techniki obrony
DARI KOGI — osłona nogą przed atakiem w dolne partie ciała
DORO CHAGI — kopnięcie “wahadłowe”; osłaniające genitalia przed kopnięciem od przodu
GOLCHO CHAGI — kopnięcie “hakowate” lub zahaczające atakującą nogę przeciwnika
MOORUP GUBURIGI — uniesienie nogi zgiętej w kolanie
YOPCHA MOMCHUGI — kopnięcie powstrzymujące w bok
YOPCHA OLLIGI — podbicie atakującej kończyny przeciwnika wymachem prostej nogi w bok

TECHNIKI PRZEMIESZCZEŃ

PI­HA­GI (prze­miesz­cze­nia) dzie­lą się w Ta­ekwon-Do na:

1. Omgyo Didigi (kroki)
2. Jajun Bal (przesunięcia)
3. Mikulgi (ślizgi)
4. Dolgi (zwroty)
5. Dwigi (skoki)
6. Mom Nachugi (uniki ciałem)
7. Bal Dul Gi (uniki nogami)
8. Noowo Pihagi (przemieszczenia w leżeniu)

KROKI

ILBO OMGYO DIDIGI — krok pojedynczy
IBO OMGYO DIDIGI — krok podwójny
SAMBO OMGYO DIDIGI — krok potrójny
APRO OMGYO DIDIGI — krok do przodu
DWIRO OMGYO DIDIGI — krok do tyłu
JAJUNBAL OMGYO DIDIGI — krok łączony z przesunięciem jednej lub obu stóp

PRZESUNIĘCIA

WAE JAJUNBAL — przesunięcie jednej nogi
SANG JAJUNBAL — przesunięcie obu nóg
APRO JAJUNBAL — przesunięcie w przód
DWIRO JAJUNBAL — przesunięcie w tył
OMGYO DIDIMYO JAJUNBAL — krok łączony z przesunięciem jednej lub obu stóp

ŚLIZGI

APRO MIKULGI — ślizg do przodu
YOPRO MIKULGI — ślizg w bok
DWIRO MIKULGI — ślizg do tyłu

ZWROTY

GUJARI DOLGI — zwrot w miejscu
DWIO DOLGI — zwrot wyskokiem
ILBO OMGYO DIDIMYO DOLGI — zwrot z krokiem pojedynczym
IBO OMGYO DIDIMYO DOLGI — zwrot z krokiem
SAMBO OMGYO DIDIMYO DOLGI — zwrot z krokiem potrójnym
APRO OMGYO DIDIMYO DOLGI — zwrot z krokiem w przód
DWIRO OMGYO DIDIMYO DOLGI — zwrot z krokiem w tył

TECHNIKI W LEŻENIU

NOOWO CHAGI — kopnięcie wykonywane w leżeniu
NOOWO GHUTGI, JIRUGI, TAERIGI, TULGI — poszczególne rodzaje ręcznych technik ataku wykonywane w leżeniu
NOOWO GISOOL — techniki wykonywane w pozycji leżącej
NOOWO MAKGI — bloki wykonywane w leżeniu
NOOWO KARIOOGI — osłony ciała wykonywane w leżeniu

ZAWODY

AJU JAGUN — waga lekka (do 54 kg mężczyźni, do 52 kobiety)
BANCHIK — faul, niesportowe zachowanie (utrata panowania nad sobą, wyzwiska, drapanie i gryzienie: karane odjęciem jednego punktu)
BUSANG — kontuzja
CHEGUP — kategoria wagowa
DUKJOM — punkt
GAJANG KHUN — waga superciężka (powyżej 80 kg mężczyźni, powyżej 70 kg kobiety)
GUMAN — koniec walki (komenda)
HECHYO — rozsunąć się (komenda)
JUNBI — przygotować się (komenda)
KABYOUN — waga półśrednia (54 — 63 kg mężczyźni, 52 — 58 kobiety)
KAMJOM — karne odjęcie punktu
KAUNDE — waga średnia (63 — 71 kg mężczyźni, 58 — 63 kobiety)
KESOK — wznowić walkę (komenda)
KYOKPA KYONGGI — współzawodnictwo sportowe w konkurencji rozbić (deski sosnowe lub plastikowe 30x30 cm)
KYONG GI — zawody sportowe
KYONG GI KYU JONG — zasady współzawodnictwa sportowego (regulamin)
KYONGKO — upomnienie (za wyjście poza pole walki obunóż, upadek, atakowanie leżącego przeciwnika, unikanie walki, przytrzymywanie i szarpanie przeciwnika: trzy upomnienia za to samo lub różne upomnienia karane są odjęciem jednego punktu)
MATSOGI KYONGGI — współzawodnictwo sportowe w konkurencji walki sportowej
MUKOUN — waga ciężka (71 — 80 kg mężczyźni, 63 — 70 kobiety)
NAMJA — kobieta (tu: zawodniczka)
SILKYOK — dyskwalifikacja
TUKGI — techniki specjalne
TUKGI KYONGGI — współzawodnictwo sportowe w konkurencji technik specjalnych
TUL KYONGGI — współzawodnictwo sportowe w konkurencji układów formalnych
WEE RYOK — test siły
YOJA — mężczyzna (tu: zawodnik)

PUNKTACJA TRAFIEŃ W WALCE SPORTOWEJ

3pkt.
— Dwimyo Nopunde Chagi
2pkt.
— Dwimyo Nopunde Taerigi, Dwimyo Nopunde Jirugi
—Nopunde Chagi
—Dwimyo Kaunde Taerigi, Dwimyo Nopunde Jirugi
1 pkt.
— Nopunde Taerigi, Nopunde Jirugi
—Kaunde Chagi
—Makgi

TECHNIKI SPECJALNE

TUKGI — techniki specjalne DWIMYO NOPI APCHA BUSIGI — kopnięcie wzwyż przednią częścią podeszwy stopy w wyskoku
DWIMYO NOMO BALKAL YOPCHA JIRUGI — kopnięcie boczne zewnętrzną krawędzią stopy w locie w dal ponad przeszkodą
DWIO DOLLIMYO BALKAL YOPCHA JIRUGI — kopnięcie boczne zewnętrzną krawędzią stopy po obrocie 360 stopni w wyskoku
DWIMYO DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne przednią częścią podeszwy stopy w wyskoku
DWIMYO BANDAE DOLLYO CHAGI -kopnięcie okrężne odwrotne piętą po obrocie przez plecy w wyskoku

TEST SIŁY

KYOKPA — rozbijanie desek
WEE RYOK — test siły
AP JOOMUK AP JIRUGI — cios prosty przednią powierzchnią pięści
SONKAL YOP TAERIGI — cios boczny łokciową krawędzią otwartej dłoni
BALKAL YOPCHA JIRUGI — kopnięcie boczne zewnętrzną krawędzią stopy
APKUMCHI DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne przednią powierzchnia podeszwy stopy
DWITCHOOK BANDAE DOLLYO CHAGI — kopnięcie okrężne od-wrotne piętą po obrocie

ZNACZENIE NAZW UKŁADÓW FORMALNYCH

TUL — układ formalny Taekwon-Do
CHON-JI TUL — dosł. “niebo-ziemia”, symbolizuje w Azji początek świata, tutaj — punkt początkowy, zalążek
Dan-GUN TUL — od króla koreańskiego, mitycznego założyciela pierwszego państwa koreańskiego w 2333 r. p.n.e.
DO-SAN TUL — pseudonim patrioty Ahn Chang-Ho WON-HYO TUL — od nazwiska antycznego mnicha, propagatora buddyzmu za dynastii Silla (VII wiek n.e.)
YUL-GOK TUL — od pseudonimu szesnastowiecznego filozofa i nauczyciela Yi-I, “Konfucjusza Korei”
JOONG-GUN TUL — od nazwiska patrioty Ahn Joong Gun, sławnego zamachowca
TOI-GYE TUL — od pseudonimu średniowiecznego naukowca i filozofa Yi Huang (XVI wiek n.e.)
HWA-RANG TUL — od nazwy antycznych wojowników koreańskich
CHOONG-MOO TUL — od pseudonimu admirała Yi Soong-Sin, wynalazcy antycznej pancernej łodzi podwodnej (1592)
KWANG-GAE TUL — od XIX króla dynastii Kogurjo Kwang-Gae-Toh-Wang, który odzyskał utracone terytorium Korei, z dużą częścią Mandżurii włącznie
PO-EUN TUL — od pseudonimu czternastowiecznego poety i badacza natury Chong Mong-Chu GE-BAEK TUL — od nazwiska wielkiego generała z czasów dynastii Pekdze (VII w n.e,)
EUI-AM TUL — od pseudonimu Son Byong Hi, przywódcy w walce o niepodległość narodową
CHOONG-JANG TUL — od pseudonimu generała Kim Duk Ryang z czasów dynastii Lee (XIV wiek n.e.)
JU-CHE TUL — od pojęcia filozoficznego, określającego człowieka jako byt w pełni władający sobą i otoczeniem
SAM-IL TUL — od ruchu narodowowyzwoleńczego zawiązanego 1 marca 1919 r
YOO-SIN TUL — od nazwiska generała Kim Yoo Sin, naczelnego wodza z czasów dynastii Silla
CHOI-YONG TUL — od nazwiska naczelnego dowódcy armii Choi Yong z czasów dynastii Koryo (XIV wiek)
YON-GAE TUL — od nazwiska generała z czasów dynastii Koguryo, Yon Gae Somoon (VII wiek n.e.)
UL-JI TUL — od nazwiska generała UI-Ji Moon Dok, któremu powiodła się obrona kraju przed najeźdźcami liczącymi ok. miliona żołnierzy (VII wiek n.e.)
MOON-MOO TUL — na cześć 30 króla dynastii Silla (VII wiek n.e.)
SO-SAN TUL — od pseudonimu mnicha Choi Hyong Ung z czasów dynastii Lee (przełom XVI i XVII wieku), twórcy klasztornych sił zbrojnych dla wsparcia działań wojennych, zmierzających do odparcia najazdu Japończyków na półwysep (1692)
SE-JONG TUL — od największego króla koreańskiego, wynalazcy alfabetu koreańskiego w 1443 r.
TONG-IL TUL — dosł. “zjednoczenie”; wyraża pragnienie połączenia się podzielonego od 1945 r. kraju

SAMOOBRONA

DAE BORI GONG GYOK — sposoby obrony przed nagłym atakiem
DAE MOOGI — sposoby obrony przed napastnikiem uzbrojonym
DUNJIGI — rzuty
HOSINSUL — techniki samoobrony
JAPPYOSUL TAE — techniki uwalniania się z uchwytów
JIAPGI — bolesny ucisk na wrażliwe części ciała
KOKGI — dźwignia na staw
PULGI — oswobodzenie się (z uchwytu, trzymania)
TOROJIGI — pady

RODZAJE WALKI TRENINGOWEJ

MATSOGI — walka treningowa
SAMBO MATSOGI — walka treningowa na trzy kroki
IBO MATSOGI — walka treningowa na dwa kroki
ILBO MATSOGI — walka treningowa na jeden krok
BAN CHAJU MATSOGI — walka półwolna
CHAJU MATSOGI — wolna walka (ograniczona regulaminem walki sportowej)
BAL MATSOGI — walka treningowa z użyciem wyłącznie technik nożnych
MATSOGI GOOSONG (system walki treningowej)
MOBUM MATSOGI — walka pokazowa
YAKSOK MATSOGI — walka układana (z użyciem ściśle określonych ataków i obron)
HAN CHOK MATSOGI — walka ćwiczebna z użyciem technik ataku tylko w ruchu w przód i technik obrony tylko w ruchu w tył
YANG CHOK MATSOGI — walka ćwiczebna z użyciem technik ataku i obrony zarówno w ruchu do przodu jak i w ruchu do tyłu

LICZEBNIKI

HANA — jeden
DUL — dwa
SET — trzy
NET — cztery
DASOT — pięć
YOSOT — sześć
ILGOP — siedem
YODUL — osiem
AHOP — dziewięć
YUL — dziesięć

UBIÓR TRENINGOWY TAEKWON-DO

DOBOK — ubiór treningowy
HA-I — spodnie Doboka
TI — pas
SANG-I — bluza Doboka

TECHNIKI PODSTAWOWE W SZKOLENIOWYCH UKŁADACH FORMALNYCH

CHON-JI TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 9 Kup (pas biały z żółtą belką):
GUNNUN SO PALMOK NAJUNDE BARO MAKGI
GUNNUN SO KAUNDE BARO JIRUGI

Dan-GUN TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 8 Kup (pas żółty):
NIUNJA SO SONKAL KAUNDE DAEBI MAKGI
NIUNJA SO ANPALMOK KAUNDE
NIUNJA SO SANG PALMOK MAKGI
GUNNUN SO PALMOK CHOOKYO BARO MAKGI
NIUNJA SO SONKAL KAUNDE YOP TAERIGI

DO-SAN TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 7 Kup (pas żółty z zieloną belką)
GUNNUN SO BAKAT PALMOK NOPUNDE YOP BARO MAKGI
GUNNUN SO KAUNDE BANDAE JIRUGI
GUNNUN SO SUN SONKUT BARO TULGI
GUNNUN SO DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI
GUNNUN SO BAKAT PALMOK NOPUNDE HECHYO MAKGI
KAUNDE APCHA BUSIGI

WON-HYO TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 6 Kup (pas zielony)
KAUNDE YOPCHA JIRUGI
NIUNJA SO SONKAL NOPUNDE ANURO BARO TAERIGI
GOJUNG SO KAUNDE BANDAE JIRUGI
GUNNUN SO ANPALMOK DOLLIMYO MAKGI
NIUNJA SO PALMOK KAUNDE DAEBI MAKGI

YUL-GOK TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 5Kup (pas zielony z niebieską belką)
ANNUN SO KAUNDE AP JIRUGI
GUNNUN SO ANPALMOK KAUNDE BARO YOP MAKGI
GUNNUN SO SONBADAK KAUNDE GOLCHO BARO MAKGI
GUNNUN SO SONBADAK KAUNDE GOLCHO BANDAE MAKGI
GUNNUN SO AP APLKup TAERIGI
NIUNJA SO SANG SONKAL MAKGI

JOONG-GUN TUL
Układ ćwiczony przez posiadaczy 4Kup (pas niebieski)
KYOCHA SO DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI
GUNNUN SO DOO PALMOK NOPUNDE MAKGI
NIUNJA SO SONKALDUNG KAUNDE YOP MAKGI
KAUNDE YOBAPCHA BUSIGI
GUNNUN SO WI PALKup TAERIGI GUNNUN SO KYOCHA JOOMUK CHOOKYO MAKGI
GUNNUN SO SANG JOOMUK NOPUNDE SEWO JIRUGI
GUNNUN SO SANG JOOMUK DWI JIBO JIRUGI
NIUNJA SO DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI
NIUNJA SO KAUNDE BANDAE JIRUGI
NACHUO SO SONBADAK BANDAE NOOLLO MAKGI

TOI-GYE
Układ ćwiczony przez posiadaczy 3Kup (pas niebieski z czerwoną belką)
GUNNUN SO DWIJIBUN SONKUT BANDAE TULGI
MOA SO KYOKJA JIRUGI
MOA SO DUNG JOOMUK NOPUNDE YOPDWI TAERIGI
GOJUNG SO MONGDUNG-I MAKGI
GUNNUN SO KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI
ANNUN SO BAKAT PALMOK SAN MAKGI
GUNNUN SO OPUN SONKUT NOPUNDE BARO TULGI
NIUNJA SO DOO PALMOK NAJUNDE MIRO MAKGI
NIUNJA SO DUNG JOOMUK NOPUNDE BARO YOPDWI TAERIGI MOORUP OLLYO CHAGI
NIUNJA SO SONKAL NAJUNDE DAEBI MAKGI
SOOJIK SO SONKAL NAERYO TAERIGI

HWARANG
Układ ćwiczony przez posiadaczy 2 Kup (pas czerwony)
NOPUNDE DOLLYO CHAGI
NIUNJA SO YOP PALKup TAERIGI
DIWMYO YOPCHA JIRUGI
MOA SO ANPALMOK KAUNDE YOBAP MAKGI

CHOONG-MOO TUL
Układ ćwiczą posiadacze 1 Kup (pas czerwony z czarną belką)
GUNNUN SO SONKAL NOPUNDE BARO AP TAERIGI
NIUNJA SO BAKAT PALMOK NAJUNDE BANDAE MAKGI
GUNNUN SO SONKALDUNG NOPUNDE AP TAERIGI
KAUNDE DWITCHA JIRUGI
ANNUN SO BAKAT PALMOK KAUNDE AP MAKGI
ANNUN SO DUNG JOOMUK NOPUNDE YOP TAERIGI
NIUNJA SO KYOCHA SONKAL KAUNDE YOP MAKGI
GUNNUN SO SANG SONBADAK OLLYO MAKGI