infopztkd.lublin.pl • +48817430150 • Wersja kontrastowa •    
  • Link do profilu Instagram PZTKD
  • Link do kanału PZTKD na youtube.com
  • Link do profilu PZTKD na facebook.com
  • Link do wyszukiwarki PZTKD (tutaj mozesz przeszukać naszą stronę)
logo pztkd

POLSKI   ZWIĄZEK   TAEKWON-DO

  • GŁÓWNAstrona
  • KLUBYgdzie trenować?
  • TAEKWON-DOPolska, świat, PZT
    • Taekwon-Do
      •  Co to jest Taekwon-Do
      • "fala" w Taekwon-do
      • terminologia Taekwon-do
    • Taekwon-Do na świecie
      • historia TKD na świecie
      • ITF
      • AETF
      • konstytucja AETF
      • Prawa do znaków towarowych
      • Galeria Sław
    • PZTKD
      • Statut PZT
      • Władze i struktura PZT
      • Biuro PZT
      • Regulaminy PZT
      • Akcje szkoleniowe
      • licencje PZT
      • podział kraju na regiony
      • polityka prywatności
  • STOPNIE promocje
    • system stopni
    • wymagania na stopnie Kup
    • wymagania na stopnie Dan
    • cennik stopni
    • wykaz danów w Polsce
    • regulamin egzaminacyjny
    • egzaminatorzy związkowi
  • KALENDARZ imprez
    • 2022
    • 2023
    • 2024
  • ZAWODY wyniki, klasy sportowe
    • Wyniki
    • Klasy sportowe
  • PLIKI do pobrania
  • STARAwersja strony
14 Feb 2018

Najnowsze newsy

  • Ogólnopolskie Szkolenie Sędziów, 11-12 luty 2023 r. w Łodzi
  • xmass 2022
  • Gdy kość ludzka jest dużo bardziej wytrzymała niż beton. Technika, precyzja, moc.
  • Egzamin i seminarium na stopnie mistrzowskie
  • Wyjątkowi goście na egzaminie i w siedzibie PZTKD
  • DZIAŁALNOŚĆ STATUTOWĄ PZTKD
    UMOŻLIWIA WSPARCIE FINANSOWANE

    logo ministerstwa sportu i turystyki

  • WSPÓŁPRACUJEMY

    logo itf
  • logo aetf
  • logo tafisa
  • logo tafisa
  • logo polskiej agencji antydopingowej

  • baner akcji szkoleniowych
  • logo tafisa
  • logo link do biuletynu informacji publicznej pztkd
  • logo komitetu sportow nieolimipijskich
  • logo pztkd live
  • logo firmy sportdata
  • logo firmy topten
  • Rekomendujemy:

  • baner reklamowy tkd black belt
  • koszulki taekwon-do, taekwondo t-shirt, taekwondo clothes

Wymagania egzaminacyjne na 2 Kup Taekwon-Do

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4 i 3 Kup oraz:

  1. układy:
    • od Chon-Ji do Toi-Gye
    • znajomość układu Hwa-Rang
  2. techniki ręczne:
    • Niunja So Ollyo Jirugi
    • Niunja So Baro Kaunde Jirugi
    • Niunja So Yop Palkup Tulgi
    • Moa So An Palmok Nopunde Yopap Makgi — w miejscu
    • Annun So Sonbadak Miro Makgi — w miejscu
    • Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi
  3. techniki nożne:
    • Dollyo Chagi — podwójna końcówka, I-jung Chagi
    • Yopcha Jirugi — podwójna końcówka, I-jung Chagi
    • Mikulmyo Dollyo Chagi — kopnięcia ze ślizgiem
    • Mikulmyo Yopcha Jirugi — kopnięcia ze ślizgiem
    • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi (360°)
    • Dwimyo Bandae Goro Chagi (360°)
  4. walki:
    • walka wolna
    • walka tradycyjna — zastosowanie elementów z układów w ciągłym ruchu — 10 elementów
    • Hosin-sul — 10 elementów
  5. rozbicia — test skuteczności technik
    • Dwimyo Nopi Apcha Busigi — l deska — zasięg w pełni wyprostowanej ręki, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi — 1 deska, mężczyźni ponad 5 osobami, kobiety ponad 4 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi — 1 deska, wysokość głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi — 2 deski (mężczyźni)
    • Niunja So Sonkal Yop Taerigi — 1 deska (kobiety)
    • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi — 2 deski, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Gunnun So Ap Palkup Taerigi — 2 deski
    • Niunja So Dung Joomuk Yop Taerigi — 1 deska (mężczyźni)
    • egzaminator wybiera 5 rozbić (dwa z technik specjalnych i trzy z testów sily, w tym min. jedno rozbicie ręką)
  6. ocena sprawności fizycznej
    • test gibkości i siły
  7. teoria
    • wiedza o Taekwon-Do

  • Link udostepniający obecną stronę na twitter.com
  • Link udostepniający obecną stronę na google plus
  • Link udostepniający obecną stronę na facebooku

Ostatnia aktualizacja: 2018-02-15


POLSKI ZWIĄZEK TAEKWON-DO

ul. Milenijna 5/B
20-884 Lublin
infopztkd.lublin.pl
tel: +48 81 7430150
fax: +48 81 7431150
NIP: 712-19-34-136
REGON: 430064814
  • Link do profilu PZTKD na facebook.com
  • Link do profilu PZTKD na plus.google.com
  • Link do kanału PZTKD na youtube.com

Biuro PZT

dni i godziny pracy:
poniedziałek - piątek: 8.00-15.00
konto:
Bank Polskiej Spółdzielczości S.A.
nr 87 1930 1709 2001 0006 3366 0001
KRS: 0000136072

Ostatnie Newsy

  • 1. Ogólnopolskie Szkolenie Sędziów, 11-12 luty 2023 r. w Łodzi [12/01/2023 ]
  • 2. Gdy kość ludzka jest dużo bardziej wytrzymała niż beton. Technika, precyzja, moc. [22/12/2022 ]
  • 3. Egzamin i seminarium na stopnie mistrzowskie [14/12/2022 ]
  • 4. Wyjątkowi goście na egzaminie i w siedzibie PZTKD [14/12/2022 ]
  • 5. Podsumowanie szkolenia z Mistrzem Mariuszem Steckiewiczem VIII Dan [06/12/2022 ]
  • 6. Problemy z biodrami - kapoplastyka stawu biodrowego [01/12/2022 ]
  • 7. Andrzej Kozłowski – prekursor Taekwon-Do w potrzebie! [29/11/2022 ]
All Right Reserved © 2001-2023 Polish Taekwon-Do Association • Changelog (product) with by Fiberfuse Media