Wymagania egzaminacyjne na 3 Kup Taekwon-Do

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6, 5 i 4 Kup oraz:

1. układy:
• od Chon-Ji do Joong-Gun
• znajomość układu Toi-Gye
2. techniki ręczne:
• Gunnun So Kyocha Joomuk Najunde Noollo Makgi
• Gunnun So Opun Sonkut Nopunde Tulgi
• Niunja So Sonkal Najunde Daebi Makgi
• Gunnun So Dwijibun Sonkut Tulgi
• Niunja So DooPalmok Najunde Miro Makgi
• Kyocha So Kyocha Joomuk Noollo Makgi
• Annun So Bakat Palmok San Makgi
• Moa So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi (w miejscu)
3. techniki nożne:
• Aap Moorup Ollyo Chagi
• Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (360°)
• Dwimyo Dollimyo Dollyo Chagi (360°)
4. walki:
• walka wolna
• Hosin-sul — 10 elementów
5. rozbicia — test skuteczności technik
• Dwimyo Nopi Apcha Busigi — l deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą
• Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi — 1 deska, mężczyźni ponad 4 osobami, kobiety ponad 3 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
• Dwimyo Dollyo Chagi — 1 deska, wysokość głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
• Gunnun So Ap Joomuk Jirugi — 1-2 deski (mężczyźni)
• Niunja So Sonkal Yop Taerigi — 1-2 deski (kobiety)
• Yopcha Jirugi (po obrocie) — 2 deski (po obrocie w przód na przedniej nodze)
• Dollyo Chagi — 2 deski
• egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły — w tym jedno rozbicie ręką)
6. ocena sprawności fizycznej
• test gibkości i siły
7. teoria
• wiedza o Taekwon-Do